Yaz aylarında kadınları en çok rahatsız eden sorunlardan biri “portakal kabuğu” olarak bilinen selülit problemidir.
Sağlıksız ve hareketsiz yaşam stili ile düzensiz beslenme gibi çeşitli sebeplere bağlı olarak ortaya çıkan selülit, kadınların korkulu rüyası.
Ancak bu istenmeyen problem, günümüzün gelişmiş tıp tedavi yöntemleriyle artık kolaylıkla çözülebiliyor. Şimdi selülit tedavi yöntemleri nelerdir hep birlikte bakalım...
Selülit kadınların %80’inde görülen estetik bir problemdir ve halk arasında “portakal kabuğu” olarak tabir edilir. Tıp dilinde ise gynoid lipodistrofi, fibrosklerotik pannikülopati ve adipoz ödemi gibi isimlerle ifade edilir. Selülit, cilt yüzeyinde düzensiz iniş çıkışların oluşmasıyla kendini gösteren metabolik bir bozukluktur.
Ciltte portakal kabuğuna benzer görüntü oluşturan selülit, derinin altında yağ hücresi ve septa isimli lif bantlarının birikmesinden kaynaklanır.
Bu aşamada yağ hücreleri cilt yüzeyinde şişkinliklere, septa lif bantları ise çukurluklara yol açar.
Yaşlanmaya ve menopoza bağlı olarak vücuttaki yağ birikimi artar ve selülit denilen pürüzlü görünüm daha sık oluşmaya başlar.
Selülit, cildin üst tabakalarında depolanan yağ oranının artmasıyla karakterize bir sorundur.
Depolanan yağ dokularının arasına bağ dokusu bantlarının girmesiyle birlikte deride pürüzlü görünüm oluşur.
Yağ hücrelerinin genişlemesi ve bantların sıkışması derideki portakal kabuğu görünümünün ana sebebidir.
Selülit genellikle kadınlarda görülen bir sorundur ve oluşma nedenleri arasında genetik etmenler, hızlı kilo değişiklikleri, sağlıksız beslenmek, hareketsiz yaşam standardına sahip olmak, sigara kullanmak gibi çeşitli faktörler bulunur.
Bu nedenle selülitin tam olarak neden kaynaklandığını söylemek mümkün değildir.
Selülite neden olduğu kanıtlanan diğer faktörler ise şu şekilde sıralanabilir:
Selülit genellikle uyluk, karın, kalça gibi bölgelerde oluşur. Bazı durumlarda göğüs, alt karın ve kollarda da selülit ortaya çıkabilir. Selülitin görünümü portakal kabuğu ve süzme peyniri andırır.
Her yaş grubu selülit sıkıntısı karşısında risk altındadır. Özellikle çocukluk çağında aşırı kilolu olanlar ve kısa sürede 30-40 kilo üzerinde kilo kaybedenlerde selülite ek olarak deride sarkmalar ve çatlak oluşumu da gözlenir.
Yapılan araştırmalar hızlı kilo alıp vermenin selülit miktarında artışa neden olduğunu göstermektedir. Ek olarak kadınlarda selülit oranı erkeklerdekinden fazladır. Çünkü kadınlarda bacak ve kalça bölgesinde erkeklere göre daha az kas doku, daha fazla yağ doku bulunur.
Bu da kilo artışına bağlı olarak bölgedeki yağ miktarının artmasına neden olur. Ayrıca östrojen hormonu seviyesi de selülit görüntünün oluşmasında etkilidir. Bu nedenle menopozdan sonra selülit şikayetlerinde artış gözlenir.
Oranlanacak olursa kadınların %80 ila %90’ında selülit yaygın bir şikayettir ve özellikle ergenlik döneminden sonra gelişir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte cildin incelmesi ve daha kolay gevşemesi de selülit artışına neden olur.
Fakat selülit erkeklerde de görülen bir cilt problemidir. Erkeklerdeki yağ dokunun kadınlara göre daha az olması ve cildin farklı yapıda olması risk faktörünü düşüren etmenlerdendir.
Yine de kilo alımıyla birlikte erkeklerde selülit görüntüsü oluşabilir, bazı durumlarda selülit zayıf insanlarda da ortaya çıkar. Ayrıca hamileler ile hareketsiz yaşam tarzına sahip olan bireyler de selülit riskiyle karşı karşıyadır.
Her yaş grubu selülit sıkıntısı karşısında risk altındadır. Özellikle çocukluk çağında aşırı kilolu olanlar ve kısa sürede 30-40 kilo üzerinde kilo kaybedenlerde selülite ek olarak deride sarkmalar ve çatlak oluşumu da gözlenir.
Yapılan araştırmalar hızlı kilo alıp vermenin selülit miktarında artışa neden olduğunu göstermektedir. Ek olarak kadınlarda selülit oranı erkeklerdekinden fazladır. Çünkü kadınlarda bacak ve kalça bölgesinde erkeklere göre daha az kas doku, daha fazla yağ doku bulunur.
Bu da kilo artışına bağlı olarak bölgedeki yağ miktarının artmasına neden olur. Ayrıca östrojen hormonu seviyesi de selülit görüntünün oluşmasında etkilidir. Bu nedenle menopozdan sonra selülit şikayetlerinde artış gözlenir.
Oranlanacak olursa kadınların %80 ila %90’ında selülit yaygın bir şikayettir ve özellikle ergenlik döneminden sonra gelişir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte cildin incelmesi ve daha kolay gevşemesi de selülit artışına neden olur.
Fakat selülit erkeklerde de görülen bir cilt problemidir. Erkeklerdeki yağ dokunun kadınlara göre daha az olması ve cildin farklı yapıda olması risk faktörünü düşüren etmenlerdendir.
Yine de kilo alımıyla birlikte erkeklerde selülit görüntüsü oluşabilir, bazı durumlarda selülit zayıf insanlarda da ortaya çıkar. Ayrıca hamileler ile hareketsiz yaşam tarzına sahip olan bireyler de selülit riskiyle karşı karşıyadır.
Selülit ciddi bir sorun değildir, fakat estetik görünümü bozmanın yanı sıra sağlık açısından bazı zararları vardır. Aslında pek çok uzmana göre selülit, özellikle yaşla birlikte bireylerde normal olarak oluşan bir cilt sorunudur.
Kan dolaşımını bozmak ve yavaşlatmak bunların başında gelir. Bölgedeki kan dolaşımının azalması, tutulan yağ doku seviyesinin artmasını sağlar ve bu durum dokulara normalden daha az oksijen ulaşmasına yol açar.
Araştırmalara göre yetişkin kadınların hemen hemen hepsinin hayatının bir döneminde selülit problemi yaşadığını gösterir. Fakat selülit düzenli egzersiz ve sporla giderilebilen bir durumdur.
Bunun yanı sıra, bazı durumlarda genetik yatkınlık selülitin zayıf ve düzenli egzersiz yapan insanlarda da oluşmasına neden olabilir. Ayrıca selülit seviyesi diyet ve sporla giderilemeyecek kadar ilerlemiş de olabilir. Bu gibi durumlarda etkili tedavi uygulamaları için uzman bir dermatolog ya da plastik cerrahi uzmanına görünmek tavsiye edilir.
Vücutta oluşan selülit seviyesine göre farklı aşamada olabilir. Hafif selülit problemleri genellikle uyluk gibi alanların sıkıştırıldığı zaman gözle görülür hale gelir. Daha şiddetli selülit problemlerinde ise ciltteki pürüzlü yapı her daim fark edilir seviyededir. Selülit probleminin derecelendirilmesi şu şekildedir:
Derece 1: Ayakta dururken ve yatarken selülit görünümü oluşmaz, cilt pürüzsüz durur, ancak elle sıkıştırıldığında portakal görünümü oluşur.
Derece 2: Yatarken ciltteki pürüzlü görüntü belli olur, ayaktayken de bir miktar çukur görüntü oluşur.
Derece 3: Yatarken ve uzanırken ciltteki pürüzlülük fark edilir seviyededir.
Selülit tedavisinde kullanılan yöntem çeşitliliği oldukça fazladır. Buna göre öncelikle hastadan yaşam standardını değiştirmesi, sağlıklı beslenip bol su tüketmesi istenir. Düzenli egzersiz yapmak da selülit gidermede etklidir.
Ancak selülit düzenli egzersizle bile giderilemeyecek seviyedeyse çeşitli medikal yöntemler ve masaj uygulamaları tercih edilebilir. Selülit tedavisinde uygulanan işlemler şunlardır:
Selülit tedavisinde yukarıdaki yöntemlerden herhangi biri tercih edilebilir. Ancak tedavinin kalıcılığı ve aynı sorunun bir daha oluşmaması için düzenli hayat standartlarına adapte olmakta fayda vardır.
Bu makaleler bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. İşlemin yapılıp yapılmadığını ve size uygun tedaviyi belirlemek için doktorunuzla görüşmeniz gerekmektedir.
